为助力2026届考研学生缓解考前焦虑情绪，调整备考心态，从容迎战考研冲刺。12月15日下午四点，电气自动化系在学生“一站式”社区举办考研心理疏导及慰问座谈会，辅导员王静静老师与22级考研学生面对面交流，为同学们送上鼓励与备考指导。

座谈会上，王静静老师倾听了同学们现阶段的备考状态，针对大家提出的复习节奏紊乱、心态焦虑、专业课难点突破困难等问题逐一解答。在复习方法上，王静静老师建议同学们梳理知识框架，将碎片化的知识点系统化，同时合理分配各科复习时间；针对考前焦虑情绪，她分享了情绪调节小技巧，提醒大家保持规律作息，以平稳的心态应对考前压力，“考研不仅是知识的比拼，更是心态的较量，坚持到最后就是胜利”。座谈结束，王老师为大家颁发慰问礼品，激励考研成功上岸。

此次考研助力座谈会，充分体现了系部对考研学生的重视与关爱，有效疏解了心理压力、增强了应考信心。同学们纷纷表示，将把这份温暖转化为备考的动力，调整状态、全力以赴，以自信的姿态奔赴考场，用努力书写属于自己的青春答卷。